Comment choisir son massage ?

 

Avant chaque séance, je vous demande quels sont vos besoins, vos attentes ou votre humeur pour vous accompagner vers les massages qui vont vous correspondre.

Vous trouverez ci dessous les principaux critères de choix :

  • la zone massée,
  • la pression,
  • la vitesse. 

 Le corps global ou bien un massage localisé ?

C'est la première question que je vous pose. Vous listez parfois vos symptômes ou douleurs lors de l'entretien. Alors, vous préférez que je me focalise sur cette zone douloureuse ou bien, justement, vous souhaitez l'oublier et sentir l'ensemble de votre corps ? 

Quelle pression ?

Après quelques mouvements, je vous demande si la pression vous convient. Toutefois, certains protocoles sont destinés à l'enveloppe corporelle et les gestes ne permettent pas d'avoir une forte pression.
Si la pression est douce, les mouvements seront de type effleurement, ainsi je travaille sur le sensoriel, l’émotionnel.
Si la pression est forte, les mouvements seront de type pétrissage, ainsi je travaille sur la matière et le physique/mécanique.

En global
Pression douce : Toucher drainant, californien.
Pression moyenne : Abhyanga, Lomi-lomi, relaxation coréenne.
Pression forte : Suédois, vivifiant, balinais.
Pression très forte : Deep Tissue.

En local
Pression douce : Trois rides, Bol Kansu
Pression moyenne : Hastâ Prâna, Sarasvatî, Pijat Kepala, Kobido

Quelle vitesse ?

Avez vous besoin de lenteur? ou plutôt de quelques choses de dynamique?
Les massages lents impliquent souvent un décrochage du mental.
Les massages toniques, avec des frictions, pétrissages et percussions, redynamisent l'organisme.

En global
Lent : Toucher drainant, relaxation coréenne, californien, Lomi-lomi, Deep Tissue.
Variable : suédois, abhyanga.
Rapide : balinais, vivifiant.

En local
Lent : Sarasvatî, trois rides, Hastâ Prâna
Variable : Pijat Kepala, Bol Kansu, Kobido